Pole Sport con Alejandra Soto

Te invito a sumarte a mis clases y desafiarte con esta hermosa disciplina.

group_addPara participantes: Desde 10 años
¿Quién será mi Instructor/a?
Alejandra Soto
Instructora
@mujer.random

Estas clases son multinivel en donde se podrá aprender desde cero así como también trabajar nivel intermedio y avanzado, partiendo siempre con un calentamiento y estiramiento de los músculos según el giro/figura u ejercicio a practicar, entregándote las mejores herramientas para que consigas la técnica adecuada y todo lo que necesitas saber para lograr reales avances y de calidad en el pole sport, siempre cuidando tu cuerpo y escuchándolo, aprenderás una hermosa disciplina deportiva y a la vez te amarás aún más a ver lo maravillosos que podemos llegar a ser.

Soy Alejandra Soto, Instructora de Pole Sport

La clase de pole sport consiste en un entrenamiento que nos lleva a lograr distintas figuras en la barra (pole) realizamos una activación, trucos y giros en barra y se finaliza con estiramientos para prevenir lesiones

  • Short o pantaleta cómoda.
  • Si es posible, traer alcohol, toalla chica, botella de agua.
  • Evitar uso de cremas corporales
  • Mucha motivación y ganas de aprender.

Te invito a participar de mis clases

Te invito a sumarte a mis clases y desafiarte con esta hermosa disciplina.

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