Modalidad de pole dance donde la barra rota sobre su eje gracias a rodamientos de bolas, permitiendo giros fluidos, continuos y espectaculares con menos esfuerzo que en modo estático. Es ideal para mejorar fluidez y fuerza, siendo necesario controlar la velocidad acercando o alejando el cuerpo.
El pole no solo trabaja el cuerpo, sino también la mente… Cuerpo fuerte, mente fuerte ♥️
Mi nombre es Dafne, Enfermera de Profesión pero actualmente me dedico a tiempo completo a ser Instructora de Pole Sport y también de Flexibilidad. Practico la disciplina hace 9 años e imparto clases desde hace 5 años. Siempre me gustó la actividad física y en el pole encontré algo extra que trato de enseñar también a quienes toman mis clases, autoconfianza, paciencia, entender que los procesos no son lineales, que todos podemos trabajar la fuerza y la flexibilidad desde cero, el amor propio que ésta disciplina te hace reconocer e incorporar es única y hermosa y que cada «yo puedo» te servirá para aplicarlo en todos los aspectos de tu vida 💖
Y las clases de flexibilidad son para todo aquel que busque «moverse un poco» y salir de su rutina. Clases aptas para bailarines, nadadores, futbolistas, crosfiteros, runners, poledancers, o para quien solo quiera trabajar su cuerpo de una forma distinta y sentirse más ágil y fuerte a la misma vez 💪🏻
Mis clases de Pole son enfocadas en trabajar y adquirir la fuerza y Flexibilidad para aprender y realizar distintas figuras y secuencias para todos los niveles, desde cero, siempre con el énfasis en pasarlo bien en el proceso, aprendiendo de lo que nuestro cuerpo es capaz de hacer.
Clase apta para personas desde los 13 años
Quedas mega invitad@ a tomar mis clases de Pole Sport Multinivel, Básico, Pole Giratorio, Pole Art, Pole Flex y clases de Entrenamiento de Flexibilidad, todo se aprende desde cero respetando tu cuerpo y tus tiempos. Recuerda que no hay límite de edad para aprender y simplemente hay que atreverse a aprender algo nuevo, entretenido, desafiante y en un entorno que es super motivador, cálido y seguro. Aquí saldrás de la rutina y encontrarás un espacio para no solo trabajar tu cuerpo físico, sino también tu salud mental y emocional 🙂
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